Mụn là một trong những tình trạng về da dễ gặp nhất. Mụn có thể gây ra nên những thiệt hại trên da mặt, thậm chí là sưng đau và gây tác động tới tính ngoại hình. Vì thế, hãy cùng tôi tham khảo ngay bài viết dưới đây để tìm ra phương pháp điều trị mụn hiệu quả tốt.
1. 7 Cách trị mụn tại nhà đơn giản, dễ thực hiện, hiệu quả rõ rệt sau 1 đêm
Lưu ý: Các phương pháp và cách trị mụn sau đây chưa được kiểm định bởi Bộ Y Tế, chỉ mang tính chất tham khảo:
1.1. Chườm đá lạnh trị mụn tại nhà
Dù cho đá lạnh không thể xử lý mụn, nhưng nó có tác dụng làm giảm sưng đỏ do mụn dẫn đến. Đồng thời, đá lạnh còn giúp se khít lỗ chân lông, ức chế vi khuẩn và bụi bẩn xâm nhập, gây tắc nghẽn và tạo ra mụn.
Cách làm: Cho một vài viên đá lạnh vào khăn mới bọc lại và chườm nhẹ lên da mặt bị mụn. Tần suất thực hiện tốt là 2-3 lần/ tuần, mỗi lần thực hiện trong 5-10 phút.
Chườm đá trị mụn tại nhà
1.2. Cách giảm thiểu mụn tại nhà bằng nước cốt chanh
Chanh là chọn lựa yêu thích của nhiều người trong việc giúp điều trị mụn. Chanh chứa nhiều vitamin C, có xu hướng chống viêm và là phương pháp làm trắng bề mặt da hiệu quả.
Cách làm: Lấy một trái chanh, cắt và vắt nước vào một chén nhỏ. Dùng tăm bông thấm nước cốt chanh và bôi lên các bề mặt da có mụn. Để nước cốt chanh thấm qua đêm và vệ sinh sạch da vào buổi sáng ngày mai.
1.3. Xông hơi với nước ấm trị mụn tại nhà
Xông hơi là một liệu pháp hiệu quả tốt để vệ sinh da và điều trị mụn nhanh. Khi gặp hơi nước ấm, lỗ chân lông sẽ mở rộng, cùng với việc tuyến bã nhờn vận hành tốt hơn để đẩy bụi bẩn ra ngoài da, giảm mụn cám và ngăn ngừa sự phát triển của mụn viêm.
Cách làm: Cho nước ấm vừa phải vào chậu tiếp theo đưa mặt gần chậu và xông trong khoảng 10 - 15 phút.
Lưu ý là nước cần có độ ấm thích hợp và bạn hạn chế đưa mặt quá sát chậu để tránh bỏng. Nên đặt mặt cách chậu nước ấm khoảng 15 - 20 cm. Nên thực hiện cách điều trị mụn tốt khoảng 1 - 2 lần/ tuần.
1.4. Cách giảm mụn tại nhà cấp tốc bằng lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng có khả năng trị mụn hiệu quả nhờ có những chất như protein, collagen, vitamin A và B. Những chất này giúp xử lý vi khuẩn gây mụn và làm sạch lỗ chân lông.
Cách thực hiện: Tiến hành bằng việc lấy 2 quả trứng gà, tách lòng trắng ra. Khuấy lòng trắng trứng cho đến khi bông lên và thoa trực tiếp lên các vùng da có mụn. Sau đó, bôi một lớp thứ 2 lên các bề mặt da đã khô và để yên trong vòng 10 phút.
1.5. Cách hết mụn tại nhà đơn giản với bột nghệ
Bột nghệ chứa hợp chất currcumin, được các chuyên gia đánh giá hiệu quả vì chất chống viêm và kháng khuẩn.
Cách thực hiện: Bạn có thể dùng bột nghệ kết hợp với nước ấm, mật ong hoặc sữa tươi để thoa và đắp lên mặt. Khoảng 20 phút, hãy rửa mặt lại với nước sạch.
1.6. Dùng trà xanh xử lý mụn tại nhà
Trà xanh là nguồn giàu thành phần có thể kháng khuẩn và giảm viêm, đặc biệt là Polyphenol và các thành phần chống oxy hóa.
Cách thực hiện: Cho trà xanh vào nước sôi và đợi cho nó nguội xuống. Sau đó, đổ nước trà xanh vào bình xịt và xịt nhẹ lên bề mặt da. Đừng vội vàng loại bỏ bã trà, hãy dùng nó đắp lên vùng da trên mặt. Vệ sinh mặt lại với nước sạch sau 30’.
1.7. Đắp mặt nạ cà rốt giảm mụn nhanh tại nhà
Cà rốt giàu hàm lượng vitamin A và vitamin C, có thể bảo vệ da khỏi những vết mụn viêm sưng. Bạn có thể xay cà rốt thành hỗn hợp mịn, tiếp theo phối hợp với sữa chua hoặc mật ong để tăng thêm phù hợp giảm thiểu mụn.
Đắp mặt nạ cà rốt kiểm soát mụn
2. 7 Phương pháp giảm thiểu mụn nhanh an toàn hiệu quả chuẩn khoa học
2.1. Cách xử lý mụn không nguy hiểm, hiệu quả với Retinoids
Retinoids gồm có vitamin A và chất chuyển hóa của Retinoids được dùng như là một liệu pháp kiểm soát mụn hiệu quả cao. Về cơ chế điều trị mụn, Retinoids sẽ giúp điều tiết vận hành của tuyến bã nhờn, làm bong lớp sừng, kích thích sản sinh collagen.
Bôi Retinoids vào buổi tối, khi mới sử dụng chỉ nên dùng 2 ngày 1 lần, sau đó mới sử dụng hằng ngày. Bạn chú ý không bôi Tretinoin và Benzoyl Peroxide cùng lúc.
2.2. Cách giảm mụn trên vùng da với AHA/BHA/PHA
AHA là một loại axit hữu cơ gốc nước, có tác dụng loại bỏ tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn chặn mụn. Mỹ phẩm còn có giúp giữ nước, không mất độ ẩm quan trọng của da. Khi áp dụng cách trị mụn bằng AHA bạn nên lưu ý đến nồng độ bảo đảm cho da là từ 5-10%.
BHA là một loại axit gốc dầu. BHA có tác dụng làm bong lớp sừng hóa trên vùng da trên mặt, lấn chiếm vào sâu bên trong lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết đang tích tụ tại đây. Nồng độ BHA ở hiệu quả rõ rệt để dùng cho da là từ 0.5% – 2%.
Tương tự AHA, BHA, PHA có tác động làm sạch da, loại bỏ tế bào chết, kháng khuẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp giảm thiểu mụn và ngăn mụn tái lại. Nồng độ chắc chắn khi dùng treatment điều trị mụn này là 14%.
Liệu pháp giảm thiểu mụn với AHA/BHA/PHA
2.3. Liệu pháp trị mụn cấp tốc với Benzoyl Peroxide
Benzoyl Peroxide là một thành phần có tính sát trùng. Sau khi tấn công bên trong lỗ chân lông, Benzoyl Peroxide sẽ làm chậm sự lây lan của mụn, có thể tạo ra oxy tự do trong các nang lông, tiêu diệt hoàn toàn ổ vi khuẩn gây mụn. Tùy vào biểu hiện mụn trên da.
2.4. Azelaic Acid giúp giảm mụn hiệu quả cao
Azelaic Acid với tính chất kháng khuẩn, chống viêm Azelaic Acid được biết đến là một phương pháp xử lý mụn chắc chắn và hiệu quả cao, nhất là mụn trứng cá, mụn viêm, mụn bọc, mụn mủ. Sau khi thoa lên da, Azelaic Acid sẽ giúp phá hủy ổ vi khuẩn gây mụn, giảm viêm sưng, tăng sinh quá trình tái tạo.
2.5. Liệu pháp giảm mụn nhanh sau 1 đêm bằng Isotretinoin
Isotretinoin thường được kê đơn cho những bệnh nhân bị mụn trứng cá vừa hoặc nặng mà không xảy ra tác dụng phụ với bất kỳ một giải pháp kiểm soát nào khác. Cách xử lý mụn bằng Isotretinoin có thể dẫn đến một số tác dụng phụ như viêm ruột, trầm cảm,… Do đó, khi bạn điều điều trị mụn bằng Isotretinoin thì cần gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu để được chỉ dẫn cụ thể.
Liệu pháp trị mụn với Isotretinoin
2.6 Liệu pháp kiểm soát mụn bằng thuốc tránh thai
Sử dụng thuốc tránh thai có thể hỗ trợ việc điều phối hormone trong cơ thể, giảm lượng dầu tiết ra và ngăn ngừa đứng sự phát triển của vi khuẩn gây ra mụn.
Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thuốc tránh thai đều có thể kiểm soát mụn. Bạn nên tìm đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa da liễu để chọn lựa loại thuốc tránh thai hiệu quả cao nhất.
2.7. Sử dụng kem bôi/tinh chất serum xử lý mụn
Việc thực hiện kem và serum hỗ trợ cải thiện da mụn là một phương pháp trị mụn trên mặt hiệu quả rõ rệt mà nhiều người đã lựa chọn. Tuy nhiên, để đảm bảo sự bảo đảm, bạn nên chọn sử dụng các mỹ phẩm từ những nhãn hiệu dược mỹ phẩm uy tín và chất lượng đã được kiểm chứng.
3. Các chú ý khi bắt buộc các phương pháp trị mụn tại nhà
- Thực hiện tẩy tế bào chết hai lần hằng tuần hỗ trợ loại bỏ các tế bào chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó giúp ức chế sự nổi lên của mụn.
- Cắt bỏ rửa mặt quá nhiều, vì điều này có thể gây ra kích ứng da và làm cho loại bỏ mụn trở nên khó khăn hơn. Nên vệ sinh mặt không quá hai lần mỗi ngày, rửa vào buổi tối và sáng.
- Dùng sữa vệ sinh mặt dành dành cho da mụn, né tránh các sản phẩm có khuynh hướng gây ra dị ứng cao do chứa chất bảo quản, chất tạo mùi hoặc có độ pH cao.
- Giảm chạm tay vào mụn vì điều này tạo cơ hội cho vi khuẩn tiếp xúc mụn, làm cho mụn lây lan sang các khu vực khác.
- Ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng kéo dài giúp kiểm soát sự tạo ra hormone androgen và cortisol, làm tăng triệu chứng mụn.
- Da luôn được cấp ẩm đầy đủ bằng kem dưỡng ẩm hoặc các loại serum như HA, B5,... để ngăn chặn việc tiết dầu quá mức, tạo điều kiện cho vi khuẩn và bụi bẩn gây mụn.
- Trước khi dùng bất kỳ sản phẩm giảm thiểu mụn lên vùng da trên mặt, bạn nên kiểm tra sản phẩm trên một phần da tay và xem trong 24 giờ để xem có phản ứng phụ không.
Lưu ý khi trị mụn tại nhà
Giảm thiểu mụn có rất nhiều liệu pháp khác nhau, điều cần thiết là bạn cần xác định được yếu tố cũng như vấn đề mụn để có biện pháp kiểm soát hiệu quả cao nhất. Nếu bạn đang loay hoay tìm liệu pháp kiểm soát mụn thì hãy thử sử dụng ngay 1 trong 10 liệu pháp trị mụn tiêu chuẩn y khoa mà tôi đã chia sẻ ở trên. Chắc chắn, biểu hiện mụn của bạn sẽ nhanh chóng được làm dịu và sớm lấy lại làn da khỏe, đẹp.
Tham khảo bài viết tại: https://o2skin.vn/cach-tri-mun/