Mụn trứng cá không chỉ xuất hiện trong giai đoạn dậy thì mà có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau. Đối với mụn ở lưng ở mức độ nhẹ đến trung bình, bạn hoàn toàn có thể tự điều trị tại nhà Để có kết quả tốt nhất và nhanh chóng hết mụn, bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả điều trị cao.
1. Vì sao mụn trứng cá lại xuất hiện ở lưng?
Mụn trứng cá ở lưng hình thành khi bã nhờn và tế bào chết tích tụ gây tắc nghẽn nang lông Mụn trứng cá ở cơ thể, đặc biệt là lưng, có thể gây viêm nhiễm quanh nang lông, khác với mụn mặt. Mụn trứng cá ở lưng có thể bị viêm nang lông, xuất hiện ở các vùng da có lông như lưng, ngực hay mông Các yếu tố chủ yếu gây ra mụn trứng cá ở lưng là:
- Rối loạn nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố trong tuổi dậy thì là nguyên nhân thường gặp gây mụn lưng, và cũng có thể xảy ra khi mang thai hoặc trong kỳ kinh nguyệt
- Tuyến mồ hôi: Khi tuyến mồ hôi hoạt động mạnh và quần áo không thoải mái, mụn lưng sẽ dễ xuất hiện.
- Vệ sinh cơ thể không sạch: Vệ sinh không sạch sẽ vùng lưng do khó với tay tới khiến bụi bẩn và dầu thừa dễ tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn
- Quần áo bó sát, không giặt kỹ: Quần áo bó sát và không giặt kỹ là nguyên nhân khiến da không thể thoát khí, từ đó dễ gây kích ứng. Từ đó, bụi bẩn và mồ hôi sẽ bị giữ lại, tạo điều kiện cho da dễ bị kích ứng và nhiễm khuẩn, vi khuẩn gây mụn trứng cá ở lưng sẽ dễ dàng phát triển và gây tổn thương cho da trong môi trường này.
- Sử dụng các sản phẩm không phù hợp: Các sản phẩm không phù hợp có thể khiến da kích ứng và làm tăng sản xuất dầu, tạo điều kiện cho mụn phát sinh
- Thuốc: Một số loại thuốc như corticosteroid hay thuốc chống trầm cảm có thể khiến mụn xuất hiện ở lưng
- Các nguyên nhân khác: Các yếu tố như di truyền, tuổi tác, giới tính và thói quen sống có thể làm tình trạng mụn trứng cá lưng tồi tệ hơn
Mặc quần áo bó sát là một trong những nguyên nhân dẫn đến mụn trứng cá ở lưng
2. Cách khắc phục mụn trứng cá trên lưng
Mụn trứng cá trên lưng chủ yếu chỉ là vấn đề da và không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tuy nhiên nếu không điều trị, sẹo mụn sẽ rất khó phai. Mụn trứng cá ở lưng làm giảm tự tin của chị em trong những dịp cần mặc đầm hoặc đồ biển Mụn trứng cá ở lưng khi nghiêm trọng không chỉ làm đau mà còn gây sưng tấy, nhiễm trùng vùng da bị ảnh hưởng Nếu mụn trứng cá ở lưng không giảm, việc tìm đến bác sĩ da liễu là lựa chọn tốt nhất
2.1. Điều trị mụn trứng cá ở lưng tại nhà
Mụn trứng cá lưng ở mức độ nhẹ hoặc vừa phải thường có thể xử lý bằng cách điều chỉnh thói quen sống và sử dụng một số phương pháp tự chăm sóc
- Giữ vệ sinh cơ thể: Sau khi vận động mạnh, hãy tắm sạch để làm sạch mồ hôi và vi khuẩn khỏi da, giúp da thông thoáng. Quần áo bẩn cũng nên được giặt sạch và phơi ngay.
- Dưỡng ẩm: Dù da bị mụn, việc giữ ẩm vẫn rất quan trọng để giúp da cân bằng độ ẩm, giảm tiết dầu và hạn chế mụn. Hãy chọn sản phẩm dịu nhẹ, không gây mụn và không chứa hương liệu
- Tẩy tế bào chết: Dùng sản phẩm nhẹ để làm sạch da, loại bỏ dầu thừa. Hãy rửa lưng với nước ấm và xà phòng không kích ứng mỗi ngày
- Trị mụn lưng bằng Muối Epsom: Trong Muối Epsom có chứa Magie Sulfat và các khoáng chất quan trọng. Magie Sulfat giúp giảm viêm và thải độc cho da Các đặc tính của muối Epsom giúp giảm mụn, viêm và mẩn đỏ. Việc tắm muối Epsom mỗi ngày hoặc cách ngày có thể giúp điều trị mụn trứng cá trên cơ thể. Để trị mụn ở những vùng da nhỏ, chỉ cần dùng khăn nhúng vào dung dịch muối Epsom và thoa lên.
Sử dụng Muối Epsom trị mụn lưng
2.2. Điều trị mụn lưng bằng cách sử dụng thuốc bôi hoặc uống
Trong trường hợp mụn trứng cá lưng ở mức nhẹ, bác sĩ thường chỉ định thuốc bôi chứa Benzoyl peroxide để ngăn ngừa và kiểm soát mụn tái phát. Khi sử dụng chung với Retinoid (gel adapalene 0,1%), lỗ chân lông sẽ thông thoáng hơn và hiệu quả thuốc sẽ tăng lên.
Khi mụn trứng cá lưng trở nên nặng và lan rộng, bác sĩ sẽ dùng thuốc uống để kiểm soát. Isotretinoin (Accutane) được dùng để điều trị những ca nghiêm trọng, nhưng cần thận trọng vì tác dụng phụ. Prednisone liều thấp cũng có thể là giải pháp trong một số trường hợp nặng.
2.3. Liệu pháp làm đẹp cho người bị mụn trứng cá lưng.
Liệu pháp thẩm mỹ được chỉ định khi tình trạng mụn lưng trở nên nặng và không đáp ứng với thuốc.
2.4. Liệu pháp ánh sáng và laser
Ánh sáng và laser có thể hỗ trợ giảm vi khuẩn gây mụn, nhưng hiệu quả vẫn chưa ổn định và cần được bác sĩ đánh giá.
Liệu pháp ánh sáng và laser để trị mụn trứng cá ở lưng
Xem thêm: Mụn trứng cá là gì? Phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả
3. Các biện pháp phòng ngừa lưng mọc mụn trứng cá
Nguy cơ nổi mụn trứng cá ở lưng nói riêng và các vùng da khác trên cơ thể nói chung thường tập trung vào 3 yếu tố dưới đây:
- Thói quen hằng ngày: Không nặn mụn, giữ vệ sinh cơ thể và mền gối thường xuyên để giảm nguy cơ mụn trứng cá trên lưng. Tránh mặc đồ quá chật hoặc để tóc rũ xuống lưng. Không để dầu gội hoặc dầu xả dính lên lưng để tránh gây tắc lỗ chân lông và mụn.
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống lành mạnh là một yếu tố quan trọng giúp giữ làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn. Các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao như bánh mì trắng, khoai tây có thể làm tăng nguy cơ mụn. Ăn uống cân bằng với rau xanh, trái cây, thịt nạc sẽ giúp làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn.
Xem thêm: Những người có mụn trứng cá nên chú ý đến chế độ ăn uống như thế nào?
- Chế độ sinh hoạt: Cách sinh hoạt hàng ngày có thể hỗ trợ giảm mụn lưng Uống đủ nước, bổ sung vitamin, khoáng chất giúp da khỏe mạnh và chống lại tác nhân gây mụn
- Tẩy tế bào chết thường xuyên: Tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần giúp giảm mụn và làm mềm da
- Chọn kem chống nắng đúng cách: Kem chống nắng không dầu giúp bảo vệ da mà không làm tăng mụn
- Tránh các sản phẩm chăm sóc da chứa hương liệu hoặc chất tẩy rửa mạnh: Tránh dùng sản phẩm chăm sóc da chứa hương liệu hoặc chất tẩy rửa mạnh
Mụn ở lưng rất hay gặp trong mùa hè hoặc khi trời nóng bức Tình trạng này không quá nghiêm trọng, vì việc điều trị mụn trứng cá là khả thi. Giữ da sạch và thoáng là cách đơn giản để hỗ trợ trị mụn. Thực hiện điều trị mụn và thuốc trị mụn theo hướng dẫn của bác sĩ sẽ mang lại hiệu quả.
Xem thêm chi tiết tại bài viết: https://o2skin.vn/meo-nho-dieu-tri-mun-trung-ca-o-lung-hieu-qua-bat-ngo-307/